Witam. Ja tez mam pytanie dotyczace zlamania, ale w moim przypadku jest to zlamanie kostki. Lekarz powiedzial, ze bede chodzil w gipsie 6 tygodni. Z tego co widze paru z was ma powazniejsze urazy, a gips nosicie mniejwiecej tyle samo czasu. Czy nie uwazacie ze 6 tygodni to troche dlugo jak na zwykle zlamanie?
mimo sympatii do Roberta to uważam, że nie miałby żadnych szans z Oknińskim. Widziałem gościa na żywo (nawet rękę mi podał :-D, nie myję do tej pory) i to duży człowiek, pomijając fakt, że siedzi w sportach walki już długo a jego zawodnicy na galach pokonują mocnych rywali.
Dam Ci dla przykładu wieczorne pytania do Snesa a jest ich góra każdego dnia. Ludzie są zadowolenie i nie czekają długo na odpowiedz. Pytanie są na każdy temat, zero standardów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2032ba9c34ef4ada908c45cdc74e8247.PNG Odpowiedzi i rozmowy do późnego wieczora /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ff013cecbda43d8af992182605cc2f9.PNG [...]
Spalacz biore tylko przed treningiem,szkoda mi łykać rano bo za mało mam%-) "podkład" oczywiście jest 100mg propa i 50mg trena e2d.nie długo zmienie na one rip. Tak jak pisałem max 150B,ok250T,40-45WW zadnych kcal/zapotrzebowania nie licze bo to wg.mnie głupota. będę ścinać tłuszcz aż zrówna się z białkiem 1:1 WW daje z ziemniaków na [...]
Spalacz biore tylko przed treningiem,szkoda mi łykać rano bo za mało mam%-) "podkład" oczywiście jest 100mg propa i 50mg trena e2d.nie długo zmienie na one rip. Tak jak pisałem max 150B,ok250T,40-45WW zadnych kcal/zapotrzebowania nie licze bo to wg.mnie głupota. będę ścinać tłuszcz aż zrówna się z białkiem 1:1 WW daje z ziemniaków na [...]
Nikt ważny nie odszedł i nikt dobry nie przyszedł. Teoretycznie liga powinna być ich. poza trenerem ;-) Conte był świetny na ligę ale nie szło mu w Europie.Allegri za to gorszy w lidze ale bardziej przekonywał w pucharach niż Conte. Roma jest chyba silniejsza. trafili do ciężkiej grupy w LM. Ciekawe jak długo uda im się na dwa fronty pociągnąć. [...]
[...] w budowaniu formy,a drugiemu-wrecz przeciwnie. REGENERACJA - po calym weekendzie balowania,nie spodziewajmy sie zablysnac na poniedzialkowej sesji treningowej.spijmy dlugo,jesli tylko mamy taka mozliwosc. PRAWIDLOWA MOTYWACJA - "nie od razu Krakow zbudowano".jesli nie potrafisz przyjac do wiadomosci tego,iz kazda zmiana w [...]
W przypadku wygranej Jose, po tej walce Aldo zostanie jedynie walka z Koreańskim Zombie, więc waga lekka wita :-)) pojedynek z Frankiem to idealny test przed ewentualnym pójściem wagę wyżej. Ciekawe jaką taktykę przyjmie Edgar. W stójce wg mnie Aldo go zniszczy, a przed Frankiem ciężkie zadanie jak chce obalać... Mendes nie zdołał go obalić [...]
No dobra obejrzłem jeszcze raz walke i wiem czemu tak ludzie zaczeli buczeć 1 raz oglądałem w słabej jakości. No i musze przyznać że przy tej sile, dynamice i obaleniach to narazie w UFC nie ma kogoś kto mógłby go pokonać. Jakie są wasze typy z kim będzie bronił mistrzostwa i kto mu może podołać? Ja obstawiam że pewnie zmierzy się z Carwinem bo [...]
...tutaj (sfd- ktore zawsze bylo skupiskiem manioli Fedora) tak duzo ludzi sie na Fedorze zawiodlo, to podejrzewam, ze niewazne gdzie, Fedor ogolnie stracil u wiekszosci swoich fanow... Swój osąd opierasz jedynie na forumowiczach wypowiadających się. Ja się do tej pory nie wypowiadałem, a nadal jestem fanem Fedora. I faktycznie jego pasywnosc [...]
"Czy ten trening bylby odpowiedni dla mnie? " MYSLE ZE TAK, ACT PO ZPRZERWIE OD SILOWNI JEST NAJLEPRZY. "Jak dlugo musial bym trzymac sie tego treningu?" OK 7-8 TYGODNI ZE WSKAZANIEM NA 8 :) "Napisaliscie, ze trening ten powinno sie wykonywac srednio trzy razy w tygodiu. A ja chcialbym chodzic czesciej. Czy moze to miec [...]
"klatka od 60kg-72kg" "siady 30kg" właśnie wymieniłeś powód, dla którego powinieneś ćwiczyć fbw, a przynajmniej nogi na większych ciężarach daj jeszcze wynik w martwym ciągu, bo (nie chcę wyjść na wybrednego) biceps mnie mało interesuje. w fbw skupiamy się na podstawach - ciężkich wielostawowych ćwiczeniach, jest to doskonały [...]
[...] ,nabijam sie wlasnie z ciebie. Chlopcze lepiej wybij sobie kox z glowy bo jak sie mama dowie to cie nie wypusci przez tydzień z domu. "pozdro dla normalnych i ***ac napinke internetowa " heh o napince to mowisz o sobie? nikt nie kozaczy tutaj tak jak ty. Mysle ze dlugo na tym forum nie pobedziesz i wczesniej czy pozniej bana zalapiesz.
http://www.fight24.pl/wp-content/Mohsen-Bahari-media.jpg Mikhail Tsarev nie zmierzy się z Borysem Mańkowskim na KSW 30, zastąpi go Mohsen Bahari Co prawda Michail Tsarev jest już w Polsce, ale lekarze nie dopuścili Rosjanina do walki z „Tasmańskim Diabłem” w walce wieczoru KSW 30 w Poznaniu. Wysoką gorączkę próbowano zbić antybiotykami i [...]
Gdzie ja mówiłem że słaby? Napisałem że przeciętny i dokładnie to miałem na myśli, nie w jakimś negatywnym znaczeniu. Bo to że kończy przed czasem kelnerów którzy mają ponad 10 porażek przez KO na koncie nie świadczy o jakimś supermocnym ciosie. Zresztą - nie krytykuje specjalnie Sosnowskiego, kiedyś mu kibicowałem, a teraz podchodzę do sprawy [...]
1-nazwa : GOLD STAR Black Annis 2-smak : 4/5 - fruit punch bardzo fajny, ale w tle jest jakaś delikatna nuta czegoś 3-pompa: 2/5 - prawie nie odczułem 4-pobudzenie :4/5 - fajnie, mocne pobudzenie, ale bez rycia bani, utrzymuje się odpowiednio długo 5-ogólne odczucia 4/5 - solidna przedtreningówka, ale "niczego nie urywa", duży plus za odczuwalną [...]
1-nazwa : GOLDEN LABS FURY 2-smak : 4/5 - jak na cytrynowy nawet dobry 3-pompa: 3/5 - słabo, nic specjalnego 4-pobudzenie : 4,5/5 - bardzo dobrze, mocne pobudzenie, długo się utrzymuje 5-ogólne odczucia 4/5 - Dobra, mocna przedtreningówka, ale stosunek cena/ilość porcji mógłby być lepszy
Chłopy :) z tym przytrzymaniem na dole będzie problem bo jak wyegzekwujecie aby każdy robił taki sam czas?,oczywiście że dłużej będzie trudniej ale jak będzie Was ciężar ciągnął w dół to zobaczycie że nie będziecie chcieli być w tej pozycji za długo :) Nie kombinowałem żeby przytrzymania były krótkie bo robiłem tak pierwszy raz i nie miałem [...]
Koksu zawalczy na MMA Attack 3
